各位马拉松参赛者:

随着全国各地对新冠肺炎疫情的有效防控，马拉松赛事正在逐步有序恢复举办，广大跑友参加比赛的积极性也非常高。
为了您能安全参赛、顺利完赛，我们倡议：
一
积极做好充分的参赛准备，科学锻炼、循序渐进，理智选择参赛项目；
二
报名时准确填写自己的报名信息、紧急联系人、既往病史等内容；
三
参赛前不暴饮暴食、不过量饮酒，保证充足睡眠；
四
比赛前充分做好准备活动，注意保暖、适当补水；
五
开赛时不拥挤、不推搡，按照志愿者的引导进入赛道；
六
比赛中根据自身情况适当补充水分和能量，不过度补给、不过度饮水；
七
在比赛中如遇身体不适，不盲目坚持参赛，及时向就近的医疗人员、志愿者求助，积极配合治疗；
八
如在医疗站进行救治，不隐瞒病情、伤情，救治后，经医生允许后方可恢复参赛，不宜采取拒绝救治、强行恢复比赛的不理智行为。
每一位跑者的安全健康，都关系到一个家庭的幸福，关系到社会的祥和稳定。希望您能够科学准备、快乐参赛、顺利完赛。