全程马拉松：市民公园--凤凰中大道--右转上饶大道--灵山大道路口折返--上饶大道--右转吉阳中路--左转槠溪北路--左转锦绣路--右转上饶大道--右转凤凰中大道--右转春江北大道--左转吉阳路--左转旭日北大道--左转凤凰中大道--右转春江南大道--右转滨江西路—石皮壳折返--滨江西路--滨江西路--槠溪廊坊桥—左转槠溪北路--右转凤凰中大道—市民公园（42.195公里）
半程马拉松：市民公园--凤凰中大道--右转上饶大道--灵山大道路口折返--上饶大道--右转吉阳中路--左转槠溪北路--左转锦绣路--右转上饶大道--右转凤凰中大道--右转春江北大道--左转吉阳路--左转旭日北大道--左转凤凰中大道—市民公园（21.0975公里）
迷你马拉松：市民公园--凤凰中大道--右转上饶大道--右转天佑大道--右转体育中心东门路--右转进体育中心东门--左转--终点（游泳馆门口 5.20公里)
欢乐亲子跑：起点--凤凰中大道--右转上饶大道--右转吉阳中路--右转广平街--终点(市住房公积金管理中心门口 2公里)
